Kaffee – schädlich oder gesund?
VERÖFFENTLICHT AM 25. AUGUST 2020 VON DR. MARKUS NUMBERGER /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=“.svg“]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} Mal wird Kaffee verteufelt, dann soll Koffein wieder sehr gesund sein. Mir als Neurobiologen und Autor, der täglich „literweise“ Kaffee schlürft, stellt sich immer wieder die Frage: „Was stimmt nun? Ist Kaffee bzw. Koffein […]
Neues Buch: Dr. Numbergers Geistig Fit Küche
VERÖFFENTLICHT AM 28. MÄRZ 2018 VON DR.MARKUS NUMBERGER Mein neuestes Buch zum Thema geistige Fitness ist erschienen: Dr. Numbergers Geistig Fit Küche Es bietet Informationen und Rezepte für alle, die etwas für Ihre geistige Fitness, für Gedächtnis, Konzentration und Gehirngesundheit, tun wollen. Das Buch beruht auf den neuesten Erkenntnissen und Studien der neurowissenschaftlichen Forschung. Es […]
Sex im Alter trainiert das Gehirn – echt?
VERÖFFENTLICHT AM 10. JULI 2017 VON DR.MARKUS NUMBERGER Gesunde Ernährung, Gehirnjogging-Übungen und ausreichende Bewegung habe ich schon mehrfach als gute Gehirn- und Gedächtnistrainer vorgestellt. Aber auch regelmäßiger Sex in der zweiten Lebenshälfte soll laut einer britischen Studie die Gehirnfunktion ankurbeln. Die Arbeit von Wissenschaftlern der Universitäten Oxford und Coventry geistert seit einiger Zeit durch die […]
Ist Pregnenolon das Superhormon fürs Gedächtnis?
VERÖFFENTLICHT AM 31. JANUAR 2017 VON DR.MARKUS NUMBERGER Vor einiger Zeit flatterte mir die Werbung für ein Nahrungsergänzungsmittel auf den Schreibtisch. Es heißt Pregnenolon und soll, so der Prospekt, die Lern- und Gedächtnisfähigkeiten signifikant verbessern. “Die stärkste Substanz, die je zur Verbesserung des Gedächtnisses getestet wurde,” verspricht der Anbieter. Schauen wir uns an, was dahintersteckt […]
Vergesslich – Grund zur Sorge oder harmlos?
VERÖFFENTLICHT AM 7. DEZEMBER 2016 VON DR.MARKUS NUMBERGER Jedem von uns passieren ab und zu Schusseligkeiten. Man sucht im ganzen Haus die Fernbedienung und sie liegt die ganze Zeit auf dem Sofatisch. Experten sagen, so etwas sei harmlos, aber andere mentale Aussetzer könnten durchaus Grund zur Sorge sein. Hier erfahren Sie, wie Sie harmlose von […]